Träning (rumpa + armar)
10 armhävningar
20 höftlyft
20 kickbacks med böjt ben
20 kickbacks med rakt ben
20 benlyft åt sidan
Har gjort dessa övningar ikväll, kändes bra, dock är klocka 10 över 1 hehe.
Men tänkte göra dem här övningarna varje kväll framöver. Får se hur länge jag håller på med det! ;)